江湖一點訣

舉重、健力，運動技巧分享、心得分享。如果有一些小問題可以私訊給我，我考慮列為教學內容（但不一定是馬上po) 或直接私訊回答你的問題有喜歡的話分享出去。\^口^/

自由教練照過來。地址：台中市北區陝西路47號電話：04-22928686...

2021-02-23 21:09:02 有 47 人說讚

最近比較少在粉絲頁po教學影片這陣子比較忙一些先po訓練影片過陣子再放教學影片🙏 有什麼想知道...

2021-01-28 22:33:53 有 112 人說讚

舉重訓練中，腿力是相當重要。要壓❗️ 壓腿很累，但是效益很高👍...

2021-01-19 16:31:37 有 73 人說讚

❗️長青銀髮族「免費」運動❗️ 臺灣現今已是高齡社會，高齡人口的健康與照護是你我都得要面對的問題 ...

2021-01-14 17:59:53 有 23 人說讚

2021健力研習第三場（台南場）（已額滿） ——————————————————— 2021健力研習...

2021-01-12 19:51:14 有 30 人說讚

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2021-01-12 19:50:40 有 5 人說讚

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2021-01-12 19:48:49 有 7 人說讚

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2021-01-10 09:36:44 有 24 人說讚

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2021-01-10 09:33:00 有 25 人說讚

2021健力研習第一場（台北場）（已額滿）蹲舉、臥推、硬舉技巧教學、常出現問題動作調整、戰術等等...

2021-01-10 09:29:57 有 82 人說讚